不知道使用助眠飲品的朋友們有沒有注意到γ—氨基丁酸這個成分，γ—氨基丁酸是哺乳動物、甲殼類動物等神經系統中重要的抑制性神經遞質。隨著生活工作節奏不斷加快、壓力增大、情緒波動等，越來越多年輕人出現失眠易醒的狀況，睡了很長一段時間仍然會有疲憊感這種情況更是常見，睡眠質量大大影響了我們的工作學習，所以很多朋友便把視線轉向了助眠飲品。除了γ—氨基丁酸外，市面很多助眠產品還添加有茶氨酸、酸棗仁、褪黑素等成分，想要了解酸棗仁功效的朋友可以查看往期文章，那么我們就一起來看一下γ—氨基丁酸的功效與作用除了助眠還有哪些吧~

      擁有午睡習慣的人如果有事耽擱了午睡，下午時就會感受到心率加快，γ—氨基丁酸輔助降血壓的功效是通過在一定程度上調節腎功能來做到的活，高血壓患者腎功能往往會降低，活化腎功能后，利尿作用激活，攝入的過量鹽分便可從尿中排出，從而達到輔助降血壓的效果。除此之外，還有實驗證明，γ—氨基丁酸或有改善抑郁情緒的功效。
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