關于氨糖軟骨素鈣片的功效和作用，我們通常只能詳細說出鈣在人體中起到的作用，其實氨糖是一種可以從蟹蝦殼中提取的單糖，全稱為氨基葡萄糖，是構成關節軟骨基質和關節滑液的前體物質，同時它有助于抑制炎癥，被稱為骨關節炎患者的福音。在氨糖被歐吉爾發現后的近100年間，并沒有引起學術界太大的關注，也沒有應用于醫療保健行業，直到被證明氨糖是構成關節軟骨基質和關節滑液的前體物質之后，氨糖才開始廣泛地被學者們研究和使用。

      每根骨的末端，都有一層軟骨組織包裹，起到緩沖骨與骨之間的沖擊，軟骨之間的摩擦是無法避免的，就有可能出現軟骨纖維化、骨刺突出、軟骨下骨硬化的情況，這時候就需要氨糖來起作用啦，而當人體在進入30歲之后，體內的鈣和氨糖大量流失，此時就需要對氨糖進行外源性地補充，這也就是氨糖軟骨素鈣片的功效和作用。

      基于氨糖軟骨素鈣片的功效和作用，在口服氨糖軟骨素鈣片后，會針對性地作用于患者病變的關節，促進軟骨再生，補充關節滑液，保持骨骼代謝的平衡，從而修補受損的關節，并且在關節修復后，清除滑液中的有害酶，提高機體免疫力，預防下次復發。

     骨關節炎，與癌癥和心腦血管疾病并稱為健康的三大殺手。當人體進入30歲后，體內氨糖大量流失，尤其是女性，無論從患病率還是傷殘損失生命年來講，均比男性高，然而市場上氨糖軟骨素鈣片的功效與作用多針對中老年人群，年輕女性也很少主動有補充氨糖的想法。

      以下是根據氨糖軟骨素鈣片的功效和作用，推薦主動補充氨糖的幾類適宜人群：

      1.骨關節炎患者

      大部分的骨關節炎患者都是因為軟骨磨損初期沒有及時防治才愈發嚴重，其實，如果在骨關節炎初期補充氨糖，會對骨關節炎起到很大的輔助治療作用，氨糖可以抑制炎癥的發展，清除關節滑液中的有害酶，修復已經發生磨損的關節軟骨，從而輔助骨關節炎的治療。

      2.長期伏案的白領人群

      很多長期伏案的人群都并沒有意識到外源性補充氨糖的重要性，現代人通常在電腦前一坐就是好幾個小時，保持一個固定的坐姿，甚至很多時候這個坐姿是錯誤的，或者一開始我們坐姿規范，隨著漸漸投入，坐姿越發變形，這對我們的骨骼傷害都是很大的，所以就更加需要補充氨糖來減輕關節磨損狀況。

      3.從事體力勞動的人群

      從事體力勞動的人群常常超負荷的使用骨骼，所以軟骨磨損情況也會比普通人嚴重很多，所以就更加需要時常關注骨骼健康狀況。

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